Kayıtlar

Kasım, 2013 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

KIŞ MEVSİMİ SPOR ÖNERİSİ

Resim
Kış gelince her ne kadar canımız kımıldamak istemese 'de bir miktar kilolarımızdan kurtulmak için spor şart. Peki bu soğuk havalar da ne yapacağız ? Özellikle bebeklerimiz varken spora nasıl vakit ayıracağız diyenler için işte muhteşem bir öneri.

Karşınızda LESLİE SANSONE



Evde yürüyüş yapmak daha doğrusu bir sürü step hareketleriyle yürümekten beter olmak bu spor 'un açıklaması olsa gerek. Videolarına internetten kolaylıkla ulaşabilirsiniz.
1 mil, 2 mil, 3 mil.... Diye sürüp gidiyor.

Bebeğinizle nasıl yapacaksınız onu da anlatayım. Bu spor da yatıp kalkma olmadığı, dans eder gibi eğlenceli olduğundan. Ben kızımı kanguru ya önüme alıyorum ve başlıyorum sporuma müzik de olduğu için o da çok eğleniyor. Ben şimdilik 2 mil yani 30 dk' lık olanı yapabiliyorum. Kızımın da ağırlığını katarsak duble yapmış kadar oluyorum doğrusu.

Sizin de denemenizi şiddetle tavsiye ediyorum.
Sağlıklı zayıflamalar !

DİŞ DOSTU

Resim
2 gün önce hipp'den gelen mail de 'diş dostu' logusundan bahsediyordu ve gayet bilgidendirici bir yazı eklenmişti.

Sizinle de paylaşmak istedim...

''sağlıklı beslenme, sağlıklı vücut ve dişler demektir. ''

Margarinin faydaları

Resim
Margarin'in faydası mı olur demeyin. Yemezseniz eğer gayet faydalı bir ürün :)
Hamilelik dönemimde hastane çantası hazırlarken devamlı gittiğim eczaneme uğradım. Önlem olarak göğüs ucu kreminden almak istiyordum. İkiz annesi olan eczacım 'Boşuna para verme, sen göğsünü devamlı suyla temizle ve kurula, eğer yara olursa da eline yumuşamış margarinden bir miktar al ve göğüs ucuna sür, beklet. Bebek emeceği zaman da sil ve emzir' dedi ve ben çok şaşırdım.
Kremi almadan çıktım.

Aylar geçti, kızım doğdu ve emzirme dönemine başladık. Göğüs kızarmaya, hassaslaşmaya başladığında ise margarin sürdüm. Eczacımın önerdiği bu yöntemin gerçek olduğunu da, faydasını da yaşayarak görmüş oldum.

Diğer kullanım şekli de herhangi bir yerinizi çarptırdığınız da oluşan morarık ve akabinde ki şişlik.Aynı şekilde darbe alındığı anda o bölgeye sürerseniz hiçbir şey olmuyor.
Bunu da aynı şekilde uygulayarak gördüm.

Ne kadar enteresan gelse de...
Margarinlerin içeriği nedir bilinmez ama onarıcı bir …

BEBEKLİK - YAŞLILIK

Resim
Bu yazımı bugün kızımla gidip ziyaret ettiğim annane mi görünce yazmak istedim.

Ne kadar zor birine muhtaç olmak, bu kişi evladın olsa bile. O yaşlılığın verdiği mağrurluk, yorgun gözler ne kadar da saf ve temiz aslında.
Yük oluyorum dedi annanem.Bende sende onları bebekken baktın büyüttün, besledin dedim. Küçük bebeği bakmaya ne var, yaşlı insan bakması asıl zor olan dedi.Bu cümlenin altında okadar çok şey yatıyor ki...

Bir an kendimi de öyle düşündüm ama korktum devamını getiremedim. Şu an asi olan, herşeye amann boşver diyen ben de, gün gelir sesimi kesip öylece dururmuyum ?
Tatlı hayaller kurup biran önce devamını getirmek isterken.Nasıl da böyle şeyler düşünürken beynimiz kabul etmiyor gerçekleri ama.
Artık sonumuz hayır ola deyip beklemeye koyulacağız.

Sende içini rahat tut annane, umarım kendi işini kendin görebilecek duruma gelirsin de huzur bulursun. Şunu da bilki zamanında evladın sana nasıl yük gibi gelmediyse, sende onlara yük gibi gelmiyorsun.Gelmemelisin .



ORGANİK BABANNE

Resim
Bugün nil'in babannesi ziyaretimize geldi.Gelirken de organik bombaları da yanında getirmiş :)
Kendi küçük çiftliklerinde yetiştirdiği birsürü ilaç deymemiş ürün.Bu konuda şanslıyız açıkçası. Özellikle doğadan beslenmiş hiç yem verilmemiş olan tavuk,tam kızıma çorba yapmalık.
İşte kimyasal deymemiş yiyeceklerimiz.
 Sabah taze yolunmuş tavuğumuz :)
 Bahçedeki ağaçtan toplanmış ceviz (kırmış kabuklarını öyle getirmiş sağolsun :) köy yumurtalarımız ve yine kendi yetiştirdiği pancarlardan pekmez.

Yine bahçeden kabak , son olarak bizim içinde inek sütü ve o sütten yapılmış lor peyniri.
Hepsi made in TRAKYA :)
Eğer isterseniz bu ürünlerden tedarik edebilirim.

KOMİLİ'DEN KÜÇÜK ÇÖZÜM

Resim
Herzaman çantamda neden kocaman ıslak mendil paketini taşıyorum diye hayıflanırdım. Gün içinde birkaç saatliğine duracağım yere, zaten patlamaya ramak kalmış çantama eziyet edercesine birde onu sokuştururdum.
Komili sanki sesimi duymuş gibi bu iki-üç kullanımlık paketleri üretmiş.Paket içinde 15 adet var.                                           Görünce, heh dedim işte bu !
Aylardır ıslak mendil arayışındaydım ve şuan da komili kullanıyor olmam da ayrıca bir tesadüf oldu.
Bizi, özellikle de beni kocaman paketlerden kurtardığın için teşekkürler KOMİLİ :)

MİLUPA APTAMİL NUMUNE

Resim
Aylar geçti ve sonunda paketimiz geldi. Doğum günüm olması sebebiyle de cuk oturdu bu süpriz :)
Güzel bir bebek bakım çantası, bir adet 2 numara bir adet de 4 numara küçük paketlerde devam sütü (biz 3 numaraya çoktan geçtik bu arada). Bir kullanımlık sütlü kaşık maması, indirim kuponlarının bulunduğu minik kitapcık, lactamil tanıtım ve indirim broşürü son olarak da bebeğim kitapçığı.
İçindekiler pek kayda değer olmasa da çantanın gideri var :)
Teşekkürler Aptamil.
Ve fotolarımız :)


AFERİN SANA ANNE (!)

Bugün gördüğüm bir olay bu. Anne, yanında da üç yaşlarında çocuğu marketten çıktılar. Karnı aç olan bir sokak köpeği de kuyruğunu sallayarak yanaşmaya çalıştı. Poşeti görünce bir şey verirler diye umdu hayvancık sanırım. Örnek annemiz yerde bulduğu taşları ölümüne atmaya başladı köpeğe, tâki taş hedefi bulup zavallı hayvanı caykk diye bağırtana dek.
Uzakta olmasaydım söyleyecek çok şey vardı ama...
Şimdi bu çocuk yarın öbür gün annesinin yaptığını yapmayacak mı ? hiç mi düşünmüyorsun be kadın ! bu çocuk seni örnek alıyor. köpek saldırmaya kalksa tamam diyeceğim kendini savundun ama ne istedin senden bir parça ekmek bekleyen hayvancıktan.
Off bazı anneler çok düşüncesiz oluyor yanlarında onları taklit eden çocuklarının olduğunu unutuveriyorlar.
Ne diyelim Allah akıl, fikir versin.

BEBEKLER HİSSEDER

Minik bir bebeğiniz varsa bilirsiniz ki en önemli iletişim aracınız vücudunuz ve hislerinizdir.
Vücud dili bir dışa vurumdur.Peki ya hissiyat ?  Bizde ise bu his meselesi uyutma esnasında tavan yapıyor resmen.Ne zaman uyusun diye gözünün içine baksam, inadına zorluyor beni :)
Böyle durumlarda anneler ister istemez geriliyor ve bu da çocuğa yansıyor. Geçtiğimiz günlerden birinde önemli sandığım bir işim vardı (bebeğimden önemli ne varsa artık ). Aşırı uykusu var belli, ayakta sallıyorum, ninniler şarkılar patlatıyorum yok ! Ben de gerildikçe geriliyorum tabii. Sonra dedim "ne yapıyorum ben böyle, kızımdan çok mu önemli bu iş sanki ? "
Kocaman bir nefes alıp verdim, kafamdaki herşeyi bir kenara bıraktım.Kızımla biraz oyun oynadım, aradan beş dakika geçti kucağıma aldım ve sakin sakin ninnimi söyledim. Ve hop uyudu :)
Tesadüf desem, değil. Benden aldığı negatif liğin verdiği bir tepkiydi bu eminim. Onun için siz pozitif olun, tüm olaylar da size pozitif tepki versin :)