Chia Puding
Büyük sabır sonucu doğum öncesi ve doğum sonrası kilolarımı verdim. Bu konuyu ayrı bir yazı yazarak detaylıca anlatacağım ama şimdilik toplamda tam 30 kilo verdiğimi söyleyeyim :) Bu esnada yaptığım tariflerden biri de chia puding oldu. Sizlerle de tarifi paylaşmak istedim. malzemeler: 2 yemek kaşığı chia tohumu, 1 su bardağı süt, 1 paket vanilya ve istediğiniz meyveler. yapılışı; Tüm malzemeleri kavanoza koyup çalkalıyoruz ve buz dolabında en az üç saat bekletiyoruz. Dolapta beklerken arada bir karıştırmayı unutmayın yoksa topak topak oluyor :) Bekleme sonunda koyulaşan pudingi kâseye alıp üzerini meyvelerle süslüyoruz. Muhteşem bir lezzet ve diyet destekleyici ara öğününüz hazır. Afiyet olsun... Beni Takip Edin İnstagram Facebook Twitter © by siyahanne